Το να βρίζεις κάθε μέρα σε φέρνει πιο κοντά στην ευτυχία

Από αύριο, βρίζουμε ελεύθερα (και υπεύθυνα)

Είσαι αθυρόστομη; Γουστάρεις να βάζεις τα πράγματα και τον κόσμο στη θέση τους και να μην κάθεσαι να σε πνίγει το κρίμα και το άδικο; Μη νιώθεις άσχημα! Η επιστήμη της ψυχολογίας όχι απλά έρχεται για να απενοχοποιήσει την κακή συνήθεια του βρισίματος, αλλά σχεδόν μας προτρέπει να το κάνουμε.

Αν πιάνεις τον εαυτό σου να σιχτιρίζει από τη στιγμή που θα βγεις από το σπίτι για να πας στη δουλειά, στην οδήγηση, στο γραφείο, στην ουρά του σουπερμάρκετ, στις δημόσιες υπηρεσίες, μέχρι τη στιγμή που θα κλείσεις τα μάτια σου για να κοιμηθείς, μην το κρατάς μέσα σου (βρε αδερφέ!).

Το να βρίζεις με μέτρο και ασφάλεια, όταν δηλαδή μπορείς ή σου το επιτρέπουν οι συνθήκες χωρίς να προκαλέσεις επιθετικά τους συνανθρώπους σου, στην πραγματικότητα έχει πολλά οφέλη για την ψυχική και σωματική σου υγεία, αλλά και για την κοινωνική σου ζωή, ακόμα και αν δεν του φαίνεται εκ πρώτης όψεως.

Ποια είναι αυτά τα οφέλη;

Γίνεσαι πιο ανθεκτική στον πόνο

Το να βρίζεις ενεργοποιεί την έκλυση αδρεναλίνης στον οργανισμό σου και σε θέτει σε κατάσταση «πάλης ή φυγής», στη διάρκεια της οποίας δεν μπορείς να αισθανθείς τον πόνο το ίδιο έντονα. Βέβαια, αυτή η επίδραση μπορεί να λειτουργήσει μόνο αν βρίζεις περιστασιακά και όχι αν αποτελεί καθημερινή σου συνήθεια. Όπως και με πολλά άλλα πράγματα, αν κάνεις κάτι πολύ, στο τέλος παθαίνεις ανοσία. Το ίδιο ισχύει και για το βρίσιμο.

Παίρνεις τον έλεγχο στα χέρια σου

Μέσω της έκφρασης των σκέψεων και των συναισθημάτων σου και της εκτόνωσης που προσφέρει το να βρίζεις, αισθάνεσαι ότι παίρνεις τον έλεγχο μίας κατάστασης. Όταν αντιδράς και δεν παραμένεις ένας παθητικός παρατηρητής ενός άσχημου συμβάντος, νιώθεις ότι αποκαθιστάς έστω και σε έναν μικρό βαθμό την αδικία, την ανισότητα ή -μεταξύ μας- την μ@λακία.

Συνδέεσαι με τους ομοϊδεάτες σου

Εδώ να διευκρινίσουμε πως δεν μιλάμε για τις βρισιές όταν απευθύνονται επιθετικά σε κάποιον, αλλά για τις βρισιές όταν χρησιμοποιούνται για κοινωνικούς σκοπούς, όπως την διήγηση μιας αστείας ιστορίας, το φιλικό πείραγμα ή τον χιουμοριστικό σχολιασμό μίας κατάστασης. Μέσω των «κακών λέξεων» μπορούμε να συνδεθούμε με τους άλλους και να σχηματίσουμε ομάδες μέσα στις οποίες αισθανόμαστε ασφαλείς.

Μάλλον έχεις υψηλό IQ

Συνήθως θεωρούμε ότι ο κόσμος που βρίζει είναι χαμηλού επιπέδου, άξεστος και απαίδευτος, ενώ οι έρευνες δείχνουν μάλλον το αντίθετο. Το να βρίζει κανείς αποτελεί δείγμα υψηλής ευφυίας και ευγλωττίας, ειδικά όταν δημιουργεί τις δικές τους βρισιές. Έξτρα βαθμοί αποδίδονται στους ανθρώπους που ξέρουν πότε και πως να βρίσουν. Ας μην ξεχνάμε πως σημασία δεν έχει μόνο το τι λες, αλλά και πως το λες.

Το σώμα σου θα σε ευχαριστεί

Τα σωματικά οφέλη όταν βρίζουμε είναι επίσης πολλά. Βελτιώνουμε το κυκλοφορικό σύστημα μας, αυξάνουμε τις ενδορφίνες μας και γενικότερα αισθανόμαστε πιο ήρεμοι και ερχόμαστε πιο κοντά στην ευεξία καθημερινά. Κοινώς, λίγο βρίσιμο τη μέρα, τον γιατρό τον κάνει πέρα.

Μη νιώθεις λοιπόν άσχημα όταν σου έρχεται να ρίξεις ένα μπινελίκι παραπάνω, αγκάλιασε το και παρατήρησε και μόνη σου τη διαφορά. Άλλωστε όπως έλεγαν και οι παλαιότεροι, δεν υπάρχουν πονηρές λέξεις, μόνο πονηρά μυαλά.

Weirdo και στην κοσμάρα της από άποψη. Oι μεγάλες της αγάπες είναι η αρθρογραφία, ο κινηματογράφος και η ηλεκτρονική μουσική. Θα την βρείτε κάπου μεταξύ ορίων και περιθωρίων. Read at your own risk.

Αφήστε μια απάντηση

Your email address will not be published.

− 1 = 2

Previous Story

Εσύ τι θα φορέσεις το φθινόπωρο; 5 hot trends σε περιμένουν

Next Story

Chair Yoga: Δοκίμασε τη στο γραφείο και η πλάτη σου θα σε ευγνωμονεί

Latest from Blog

BROOKLYNE

Don't Miss

Είσαι η μόνη single της παρέας; Να τι να κάνεις!

Λίγες είναι οι συγκυρίες στη ζωή που μπορούν να μας

Σήμερα είναι η πρώτη μέρα του υπόλοιπου της ζωής σου

Μία μέρα που ένιωθα κάπως blue άκουγα τη μελαγχολική μου