Πέμπτη, 8 Δεκεμβρίου, 2022

Σε περίπτωση που βαριέσαι τη γυμναστική κάντο όπως οι Γαλλίδες

Ακριβώς όπως και οι Γαλλίδες, οι οποίες, έχουν ακριβώς το ίδιο πρόβλημα: Δεν τους αρέσει και τόσο να περνούν χρόνο στα γυμναστήρια

Αυτό το άρθρο απευθύνεται σε όλες εμάς που βαριόμαστε πολύ τη γυμναστική αλλά θέλουμε να κάψουμε καθημερινά θερμίδες και να έχουμε ένα υπέροχο κορμί. Πώς θα το καταφέρουμε;

Ακριβώς όπως και οι Γαλλίδες, οι οποίες, έχουν ακριβώς το ίδιο πρόβλημα: Δεν τους αρέσει και τόσο να περνούν χρόνο στα γυμναστήρια. Πώς γίνεται όμως να έχουν υπέροχα σώματα; Είναι πολύ απλό. Το μυστικό κρύβεται στον τρόπο ζωής τους!

Ποιο είναι λοιπόν το lifestyle τους; Οι Γαλλίδες περπατούν. Προτιμούν να καλύψουν μια απόσταση με τα πόδια παρά να πάρουν το αυτοκίνητό τους. Χρησιμοποιούν τις σκάλες αντί για το ασανσέρ. Αν οι αποστάσεις είναι κοντινές θα τις δεις να χρησιμοποιούν το ποδήλατό τους και όχι να παίρνουν ταξί.

Γενικά λοιπόν, μπορεί να μη χτυπιούνται στα γυμναστήρια, αλλά έχουν εντάξει στην καθημερινοτητά τους τη φυσική άσκηση. Περπατούν και το απολαμβάνουν, ανεβοκατεβαίνουν τις σκάλες, κάνουν ποδήλατο και φυσικά βλέπουν τις δουλειές τους σπιτιού σαν ένα τρόπο να κάψουν θερμίδες. Αν συνυπολογίσετε όλα αυτά σε καθημερινή βάση, ξέρετε πόσες θερμίδες θα κάψετε και πόσο θα ενεργοποιήσετε το μεταβολισμό σας; Κάντε το με το γαλλικό τρόπο και θα εκπλαγείτε!

Έλενα Φάκου
Έλενα Φάκου
Oταν ήμουν μικρή και με ρωτούσαν τι θέλω να γίνω όταν μεγαλώσω έλεγα τίποτα και νομίζω πως το κατάφερα. Μετά κατάλαβα πως έδινα έξυπνη απάντηση γιατί έστω κι αν έγινα κάτι λίγο παραπάνω απ αυτό, τώρα μπορώ να νιώθω σίγουρα επιτυχημένη. Θα με χαρακτήριζα ένα leftover των 90s που δεν έπαψα ποτέ να ονειρεύομαι. Βαριέμαι εύκολα, μου αρέσει να τρώω ποπ κορν και η αγαπημένη μου μέρα είναι η Παρασκευή. Εδώ που μπήκατε να είστε προετοιμασμένοι: Το brooklyne είναι η πιο badass γυναικεία πρόταση της πιάτσας. Δε χρειάζεται να γράψω περισσότερα για εμένα, θα γνωριστούμε αν περνάτε συχνά να τα λέμε. Είμαστε πάντα ανοιχτά.
Share this
Tags

+ MUSTS

Τα σκούρα χείλη θα γίνουν η νέα σου εμμονή

Αγαπάμε το κόκκινο κραγιόν. Αγαπάμε και τα nudes. Τι γίνεται, όμως, όταν οι σκούρες αποχρώσεις μπαίνουν στο παιχνίδι; Είναι γεγονός πως φέτος τα bold...

Kαι το σκέτο σεξ, τέχνη θέλει

Έστω λοιπόν, ότι εκείνος θέλει μόνο σεξ και τίποτε άλλο από εσένα. Δε θέλει δέσμευση, δε θέλει σχέση, δε θέλει ραντεβού, δε θέλει υποχρεώσεις. Kανένα...

2022 Books: Ιτ’ς δε μοστ γουοντερφουλ τάιμ οφ δε γιάρ!

Ιτ’ς δε μοστ γουοντερφουλ τάιμ οφ δε γιάρ! (σε άπταιστα αγγλικά βεβαίως βεβαίως) … Εφτασε λοιπόν εκεινη η εποχή του χρόνου που το δέντρο παίρνει...

Πόσες διασκευές του “Toxic” αντέχεις;

Κάθομαι τυχαία στο Youtube και πίσω ξεκινά να παίζει μια διασκευή του κλασσικού άσματος της πολύπαθης Britney Spears, “Toxic”. Το Toxic θεωρείται ένα από τα...

Πώς θα κάνεις τα νύχια σου να μη σπάνε πια

Ακριβώς όπως το δέρμα στο πρόσωπο και το σώμα μας, τα νύχια μας υποφέρουν τους πιο κρύους μήνες. Ενώ αυτό οφείλεται κυρίως στην έλλειψη...

After Break Up: Πως να συμπεριφερθείς μετά το χωρισμό

Συνήθως μετά από ένα χωρισμό πιάνεις τον εαυτό σου να κλαις στην τουαλέτα του γραφείου και να τσεκάρεις τα social media του πρώην σου...

More like this