Πέμπτη, 9 Φεβρουαρίου, 2023

Ρύζι από κουνουπίδι & τραγανές μελωμένες γαρίδες

Είναι ένα πιάτο πεντανόστιμο και υγιεινό!

Είναι ένα πιάτο πεντανόστιμο και υγιεινό! Ο τρόπος που μαγειρεύουμε το κουνουπίδι σε αυτή την συνταγή είναι υπέροχος, γρήγορος και εύκολος. Μπορούμε να το συνδυάσουμε με διάφορους τρόπους είτε ως κύριο πιάτο είτε ως σαλάτα.


Ένας τρόπος τα παιδάκια μας να τρώνε πολύ πιο εύκολα και παιχνιδιάρικα το κουνουπίδι.

Υλικά

  • 1 κουνουπίδι

  • 1 κρεμμύδι ψιλοκομμένο

  • 1 σκόρδο ψιλοκομμένο

  • 1 λεμόνι

  • 1 κ.γ. κουρκουμά

  • 1 κ.γ. μέλι

  • αλάτι-πιπέρι

  • για τις γαρίδες πατήστε ΕΔΩ

Διαδικασία

  • Τρίβουμε στον τρίφτη το κουνουπίδι

  • Σε ένα τηγάνι βάζουμε λίγο λάδι να κάψει και βάζουμε το κρεμμύδι και το σκόρδο ψιλοκομμένο να πάρουν χρώμα. Μόλις πάρουν λίγο χρώμα βάζουμε το κουνουπίδι τριμμένο και ανακατεύουμε σε χαμηλή θερμοκρασία

  • Ρίχνουμε τον κουρκουμά, το αλάτι και το πιπέρι

  • Αφήνουμε το κουνουπίδι σε χαμηλή θερμοκρασία να μαγειρευτεί για 10 λεπτά το πολύ.

  • Σβήνουμε με λεμόνι και μέλι και ανακατεύουμε

  • Σερβίρουμε σε μπολ με τις μελωμένες μας γαρίδες (βρείτε τη συνταγή ΕΔΩ )

Καλή μας όρεξη!
#staygarliced & να τρώτε καλά!

www.thegarlicmother.gr

Brooklynettes
Brooklynetteshttps://brooklyne.gr
Your Vibe Attracts Your Tribe
Share this
Tags

+ MUSTS

Υπερτροφική ουλή – Πλέον υπάρχουν τρόποι να την αντιμετωπίσεις

Οι ουλές είναι αποτελέσματα τραυμάτων, που μπορεί να προκύψουν μετά από μια χειρουργική επέμβαση ή μετά από ένα χτύπημα και ουσιαστικά πρόκειται για τον...

Η ιστορία του lip liner που καθόρισε τις τωρινές τάσεις στο μακιγιάζ

Το μακιγιάζ για τα χείλη μπήκε στη μαζική παραγωγή, αφού έγινε ευρέως γνωστό όταν το κραγιόν εφευρέθηκε στην πρώτη του μορφή από τον Maurice...

Mάσκαρα: Όλα όσα πρέπεις να ξέρεις για το προϊον που αγαπήσαμε όσο κανένα

Η μάσκαρα είναι ίσως το πιο σημαντικό προϊόν για την ολοκλήρωση ενός μακιγιάζ. Γιατί όλες θέλουμε οι βλεφαρίδες μας να φαίνονται πυκνές και έντονες!...

Estée Lauder – Οι αγαπημένες κρέμες Revitalizing Supreme+ τώρα διαθέσιμες σε νέες συσκευασίες που αναπληρώνονται

Ως μια από τις κορυφαίες εταιρείες περιποίησης της επιδερμίδας σε υψηλής απόδοσης προϊόντα περιποίησης, η Estée Lauder παρουσιάζει τις κρέμες Revitalizing Supreme+ Youth Power...

“Pamela, a Love Story” – Η Pamela πιστεύει στην αγάπη και εμείς στην Pamela

Ομολογώ ότι η Pamela Anderson μου ήταν πάντα ιδιαίτερα συμπαθής. Θέμα αύρας, μια παρουσία που ενώ ζούσε στον ουτοπικό κόσμο του Playboy μου έβγαζε...

Gift Guide: Fashion – Beauty προτάσεις δώρων για την ημέρα του Αγ. Βαλεντίνου

Η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου πλησιάζει επικίνδυνα και είμαστε απόλυτα σίγουρες ότι έχεις ήδη ξεκινήσει να ετοιμάζεις τις λίστες σου για τα δώρα που...

More like this