Πρωινό με βρώμη σοκολάτας, μπανάνα και μύρτιλα

Δεν χρειάζεται να είναι και το πρωινό μας βαρετό – αρκεί που πρέπει να ξυπνάμε νωρίς το πρωί! Αυτό το εύκολο πρωινό ετοιμάζεται στο πι και φι αποβραδίς και το πρωί το σερβίρουμε με φρεσκοκομμένα φρούτα για να μας φτιάξει αυτόματα τη διάθεση!


Συστατικά

  • 60 γρ βρώμη
  • 130 μλ γάλα πλήρες
  • 120 γρ γιαούρτι 5%
  • 2 κτγ κακάο ΙΟΝ
  • 1 κτγ σιρόπι σφενδάμου (προαιρετικά)
  • 1 μπανάνα
  • 15-20 μύρτιλα
  • 50 γρ κουβερτούρα κλασική ΙΟΝ
  • 30 γρ σταγόνες σοκολάτας ΙΟΝ (προαιρετικά)
Μέθοδος
  1. Σε ένα μεγάλο μπολ ανακατεύουμε τη βρώμη, το γάλα, το γιαούρτι, το κακάο και το σιρόπι.
  2. Μεταφέρουμε το μείγμα σε ένα δοχείο που κλείνει αεροστεγώς και το φυλάμε στο ψυγείο ως το επόμενο πρωί.
  3. Σερβίρουμε σε βαθύ πιάτο, με φρεσκοκομμένες φέτες μπανάνας, μύρτιλα, λίγη λιωμένη σοκολάτα και σταγόνες σοκολάτας.
  4. Η βρώμη διατηρείται στο ψυγείο ως και για 3 μέρες.

Πηγή: ionsweets.gr

Eurovision 2024: Νικήτρια η Ελβετία – Η Ελλάδα στην 11η θέση και η Κύπρος στην 15η

Ο Ελβετός καλλιτέχνης Nemo θριάμβευσε με το τραγούδι "The Code" στον 68ο Διαγωνισμό Τραγουδιού της Eurovision με 591 βαθμούς και χάρισε την πρωτιά στη...

“Πολύδροσο” – Από 16 Μαΐου στους κινηματογράφους και σύντομα αποκλειστικά στο cinobo.com

Ένα μικρό, γλυκό ποίημα για μια μαμά και μια κόρη - μια καταπράσινη, ονειρική καρτ ποστάλ που όταν την ανοίγεις παίζει μουσική. Η έβδομη...

Eurovision 2024: Απόψε ο τελικός με τη συμμετοχή της Ελλάδας και της Κύπρου

Η ημέρα του μεγάλου τελικού της Eurovision 2024 έφτασε. Μετά από τις δύο ημιτελικές φάσεις, απόψε στις 22:00 σε απευθείας μετάδοση από την τηλεόραση...

Η σειρά “The Bear” επιστρέφει στη μικρή οθόνη

Τα νέα επεισόδια της 3ης σεζόν της βραβευμένης τηλεοπτικής σειράς "The Bear" είναι έτοιμα να κάνουν πρεμιέρα στα τέλη Ιουνίου, όπως ανακοίνωσε το FX,...
Brooklyne