Δευτέρα, 3 Οκτωβρίου, 2022

Η Παρασκευή χρειάζεται Egg Muffins!

Αυτά τα muffins είναι ότι καλύτερο για ένα healthy γρήγορο πρωινό. Και όταν λέμε γρήγορο..εννοούμε πραγματικά γρήγορο. Σε 5’ έχεις ετοιμάσει την συνταγή και το μόνο πράγμα που θα λερώσεις είναι ένα μπολ. That’s it!

Υλικά

  • Για 7 eggs muffins

  • 3 αυγά

  • 1 φλ. γάλα φρέσκο

  • 4 φέτες γαλοπούλα σε κυβάκια

  • τυρί τριμμένο

  • 1 πιπεριά φλωρίνης σε κυβάκια

  • αλάτι-πιπέρι

  • λίγο βούτυρο ή ελαιόλαδο για την φόρμα

Μέθοδος Εκτέλεσης

  • Βάζεις όλα τα υλικά σε ένα μεγάλο μπολ και ανακατεύεις να ενωθούν μεταξύ τους.

  • Βουτυρώνεις λίγο τις θήκες από την φόρμα και με ένα κουτάλι γεμίζεις τις θήκες λίγο παραπάνω από την μέση.

  • Ψήνεις σε προθερμασμένο φούρνο στους 180 στον αέρα για 15’ ή μέχρι να φουσκώσουν και να ροδίσουν τα muffins.

Καλή μας όρεξη!
#staygarliced & να τρώτε καλά!

www.thegarlicmother.gr

Brooklynettes
Brooklynetteshttps://brooklyne.gr
Your Vibe Attracts Your Tribe
Share this
Tags

+ MUSTS

Body masking: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις πριν ξεκινήσεις

Αν και μας αρέσει να δείχνουμε την προσοχή μας σε ορούς, κρέμες κι έλαια, για να φαινόμαστε πιο όμορφες, υπάρχει πάρα πολύ δέρμα και...

Κατερίνα Γώγου: Η ποιήτρια με την αναρχική ψυχή που έφυγε σαν σήμερα

“Μοιάζει τέσσερις παρά είκοσι συννεφόκαμμα και νύχτα, λέγεται πως σαν σήμερα πρώτη Ιουνίου Βασιλεύς Παύλος εγέννησεν Βασιλέα Κωσταντίνον εκ της Φρειδερίκης. Εμένα η μητέρα...

Οι Farm To Face Sheet Masks της FOREO αποτελούν μία ωδή στην ενυδάτωση

Φανταστείτε το εξής (ρεαλιστικό) σκηνικό: επιστρέφετε σπίτι μετά από ατελείωτες ώρες στο γραφείο, μπροστά στον υπολογιστή, με το άγχος να κάνει την εμφάνισή του...

‘Εφυγε από τη ζωή η διάσημη για το θρυλικό της εστιατόριο Sylvia Wu

Η Sylvia Wu, ιδιοκτήτρια του διάσημου εστιατορίου "Teesalon Madame Wu" στη νότια Καλιφόρνια που προσέλκυε τα μεγαλύτερα αστέρια του Χόλυγουντ για τέσσερις δεκαετίες, "έφυγε"...

How to: Skincare Cocktailing πώς να το πετύχεις χωρίς να καταστρέψεις το δέρμα σου

Οι ρουτίνες περιποίησης του δέρματος αφορούν δύο πράγματα: τις σωματικές ανάγκες και τις προσωπικές προτιμήσεις. Μερικοί ακολουθούν μια μινιμαλιστική προσέγγιση, περιορίζοντας τη ρουτίνα τους...

Πόσο “κακή ιδέα” είναι τελικά να κάνεις sex με τον πρώην σου;

Ένα ζευγάρι δεν παύει να είναι μαζί όταν πει ότι χωρίζει. Παύει να είναι μαζί όταν πλέον δεν αισθάνεται κάτι ο ένας για τον...

More like this