Τετάρτη, 28 Σεπτεμβρίου, 2022

Healthy σαλάτα με καστανό ρύζι

Πλήρες γεύμα αυτή η σαλάτα αφού συνδιάζει τα πάντα. Βάλτην στο ψυγείο σου και κατανάλωσε την όπως και όποτε θέλεις


Υλικά

  • 125γρ καστανό ρύζι (1 μαγειρικό σακουλάκι)

  • 1 αβοκάντο

  • 7-8 ντοματίνια

  • 1 μικρό αγγουράκι

  • 1 κρεμμύδι χοντροκομμένο

  • άνηθος ψιλοκομμένος

  • πιπέρι-αλάτι

  • σκόρδο σε σκόνη

  • 1 κ.σ. Μαγιονέζα

  • 2 κ.σ γιαούρτι

  • λίγο ελαιόλαδο

  • λίγο στημένο λεμόνι

Μέθοδος Εκτέλεσης

  • Μαγειρούουμε το ρύζι. Προτιμώ το μαγειρικό σακουλάκι σε αυτή τη περίπτωση γιατί γίνεται πολύ ωραίο σπυρωτό. Το βάζουμε σε ένα σουρωτήρι και του ρίχνουμε κρύο νερο. Το αφήνουμε να στραγγίξει

  • Σε ένα μπολ κόβω τα ντοματίνια, το αβοκάντο σε μεγάλα καρέ, το κρεμμύδι, το αγγουράκι καρέ, αλάτι και πιπέρι και βάζω και το ρύζι

  • Σε ένα μικρό μπολ ή κούπα, αναμειγνύουμε το γιαούρτι, τη μαγιονέζα, το πιπέρι, το σκόρδο, ελαιόλαδο και λεμόνι στημένο. Ρίχνω την σως και ανακατεύω καλά

     

    Καλή μας όρεξη!
    #staygarliced & να τρώτε καλά!

    www.thegarlicmother.gr

Brooklynettes
Brooklynetteshttps://brooklyne.gr
Your Vibe Attracts Your Tribe
Share this
Tags

+ MUSTS

Stealthing: Μια ύπουλη ενέργεια κατά τη διάρκεια της συνουσίας που είναι βιασμός

Συνομίλησα για το «stealthing» με τη δικηγόρο Αγγελική Σουγλέ πολλή ώρα και στη συνέχεια ανταλλάξαμε αρκετά email. To stealthing συνέβαινε πάντα και συμβαίνει και σήμερα, και παρόλο που...

Πώς να βρείτε τη σωστή απόχρωση foundation online!

Όπως η εύρεση του σωστού ζευγαριού παπουτσιών συμπληρώνει το στιλ σας, έτσι και η επιλογή του σωστού foundation που ταιριάζει απόλυτα με τον τόνο...

Πότε δίνουμε μια δεύτερη ευκαιρία;

Σε γενικές γραμμές είμαστε αρκετά καχύποπτες με αυτούς που ζητούν δεύτερες ευκαιρίες. Ακόμα πιο καχύποπτες είμαστε με εκείνους που ζητούν τρίτες, τέταρτες και πέμπτες. Η...

Φθινοπωρινά κέικ με μήλο και μπανάνα

Δύο νόστιμες συνταγές για κέικ που μπορείτε να φτιάξετε εύκολα στο σπίτι και μπορούν να συνοδέψουν μια κούπα καφέ. Κέικ με καραμελωμένα μήλα  Συστατικά 2 κούπες αλεύρι 2½...

Η νέα άφιξη στο νεσεσέρ μας είναι η Kalyka Cosmetics, ένα νέο ελληνικό brand.

Η νέα τάση που πρέπει να μας γίνει συνήθεια είναι ο σεβασμός προς τη φύση και τον άνθρωπο. Η Kalyka Cosmetics μας υπενθυμίζει πως...

6+1 advent calendars 2022 που θα βάλεις στο μάτι από τώρα

Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν σε μερικούς μήνες και ήδη κάποιοι από εμάς μετράμε αντίστροφα. Τα advent calendars είναι σίγουρα ένα από τα χριστουγεννιάτικα items που...

More like this