Healthy μπακέτα με καπνιστό σολωμό και blue cheese

Oι μπακέτες και ειδικά οι healthy μπορεί να μας σώσουν από πολλούς μπελάδες. Είναι το τέλειο σνακ για το γραφείο, το κατάλληλο γεύμα για μια εξαντλητική ημέρα να έχεις μαζί σου, ως απογευματινό στο σπίτι, ένα υγιεινό κολατσιό για το σχολείο…αλλά ακόμα και ως ένα πολύ νόστιμο και γρήγορο μεσημεριανό.

Ο καπνιστός σολωμός σε συνδυασμό με το blue cheese και το αγγούρι μας δίνουν ένα υπέροχο και νόστιμο σάντουιτς.


Υλικά

  • 2 λευκές μπαγκέτες

  • 2 κομμάτια καπνιστό σολωμό

  • 50γρ. ροκφόρ

  • 2 κ.σ. τυρί κρέμα

  • σχοινόπρασο

  • 2 μεγάλα φύλλα μαρούλι

  • 1 αγγούρι σε λεπτές φέτες

  • αλάτι, πιπέρι

 

Μέθοδος Εκτέλεσης

  • Βάζουμε τις μπαγκέτες στο γκριλ και από τις δύο μεριές να καψαλιάσουν ελαφρώς

  • Ενώνουμε το ροκφόρ με το τυρί κρέμα και το σχοινόπρασο ψιλοκομμένο και δημιουργούμε μια ωραία κρέμα

  • Ανοίγουμε τις μπαγκέτες και τις συνθέτουμε: πρώτα αλείφουμε με την κρέμα που φτιάξαμε, έπειτα βάζουμε τα φύλλα μαρουλιού ελαφρώς αλατισμένα, λεπτές φέτες αγγουριού και το κομμάτι σολωμού. Φρεσκοτριμμένο πιπέρι και κλείνουμε την μπαγκέτα

  • Κόβουμε στη μέση και σερβίρουμε

Καλή μας όρεξη!
#staygarliced & να τρώτε καλά!

www.thegarlicmother.gr

Previous Story

Τα self tan erasers που θα αφαιρέσουν τέλεια το αυτομαυριστικό σου

Next Story

Η Madonna γιορτάζει τα 40 χρόνια από την κυκλοφορία του πρώτου της άλμπουμ με ένα βίντεο

Latest from Blog

Ιαπωνικά mochi ρυζιού σε 30 λεπτά!

Τo mochi είναι ένα από τα πιο δημοφιλή γλυκά της Ιαπωνίας που φτιάχνεται από «mochigome», μια κολλώδη ποικιλία ρυζιού και συνήθως γεμίζεται
BROOKLYNE