Τρίτη, 4 Οκτωβρίου, 2022

Με αυτές τις κινήσεις κάνεις τα σπυράκια σου χειρότερα

Οι καθημερινές συνήθειες που πρέπει να σταματήσεις.

Οι ορμόνες, η κακή διατροφή και το αίσθημα εξάντλησης έχουν ως αποτέλεσμα την εμφάνιση των breakouts, αλλά το ήξερες ότι υπάρχουν κάποιες καθημερινές συνήθειες που μπορούν να επιδεινώσουν το πρόβλημα; Συγκεντρώσαμε, λοιπόν, μερικά από τα πιο κοινά λάθη, που κάνεις κάθε φορά που εμφανίζονται σπυράκια στο πρόσωπό σου, αλλά και πώς μπορείς να απαλλαγείς από αυτά.

Φράζεις τους πόρους

Τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας και το μακιγιάζ σου συχνά περιέχουν συστατικά που μπορούν να προκαλέσουν εξάρσεις. Μερικοί από τους μεγαλύτερους ένοχους είναι τα toners, τα οποία περιέχουν οινόπνευμα που στεγνώνει και απογυμνώνει το δέρμα –μπορεί να είναι τόσο επιβαρυντικό για όσους είναι επιρρεπείς σε κηλίδες. Ομοίως, το έλαιο καρύδας, το βούτυρο κακάο και τα αιθέρια έλαια θα φράξουν τους πόρους σου χωρίς λόγο.

Όσον αφορά το μακιγιάζ, τα προϊόντα πλήρους κάλυψης βρίσκονται στη λίστα των απαγορευμένων όταν παλεύεις να απαλλαγείς από τα ανεπιθύμητα breakouts. Ενώ δημιουργούν την ψευδαίσθηση μιας ομοιόμορφης επιδερμίδας, ουσιαστικά λειτουργούν σαν «τσιμέντο», παγιδεύοντας λιπαρότητα, βρωμιά και βακτήρια στο δέρμα. Αντ ‘αυτού, δοκίμασε foundations με βάση τα ορυκτά μέταλλα, που είναι πιο φιλικά για την επιδερμίδα.

Τα αγγίζεις και τα σπας

Παρά το γεγονός ότι γνωρίζουμε ότι δεν πρέπει, πολλοί άνθρωποι επιμένουν να αγγίζουν το δέρμα τους. Αν και μπορεί να είναι δελεαστικό να το κάνεις, απλώς θα σπρώξει ό,τι υπάρχει μέσα στο σημείο -σκέψου πύον, βακτήρια και νεκρά κύτταρα του δέρματος- πιο βαθιά στο δέρμα, ακόμα κι αν νομίζεις ότι το έχεις καθαρίσει σωστά. Αυτό θα αυξήσει τη φλεγμονή και θα οδηγήσει σε πιο αισθητή ακμή, καθώς και ουλές και γενική ενόχληση.

Δεν ενυδατώνεις την επιδερμίδα σου

Το δέρμα με τάση για ακμή τείνει να είναι λιπαρό, με αποτέλεσμα πολλές γυναίκες να νομίζουν πως δεν πρέπει να το ενυδατώσουν. Ωστόσο, είναι απαραίτητο να διατηρείς το δέρμα σου ενυδατωμένο. Το ξηρό δέρμα είναι το ερεθισμένο δέρμα και κάθε φορά που το ερεθίζεις, κινδυνεύεις να επιδεινώσεις την ακμή σου. Για να εξοικονομήσεις χρόνο και να προστατέψεις το δέρμα σου, αναζήτησε μια ενυδατική κρέμα που περιέχει αντηλιακή προστασία. Οι μη φαγεσωρογόνες φόρμουλες (non-comedogenic) είναι επίσης οι καλύτερες –έτσι δε θα φράξεις τους πόρους σου.

Απολεπίζεις το δέρμα σου υπερβολικά

Η υπερβολική απολέπιση είναι ένα μεγάλο πρόβλημα. Όσο δελεαστικό κι αν φαίνεται, το σκληρό τρίψιμο του δέρματός, για να απαλλαγείς από τις ατέλειες κάνει τα πράγματα χειρότερα. Αφήνει τον φραγμό της επιδερμίδας πιο αδύναμο και τα επίπεδα ενυδάτωσης μειώνονται. Το αποτέλεσμα; Ένας λόγος παραπάνω για την υπερβολική παραγωγή σμήγματος που μπορεί να επιδεινώσει τα breakouts. Απόφυγε, επίσης, τις υπερβολικές θεραπείες καθαρισμού –plus, τα balms καθαρισμού μπορούν πραγματικά να αποδυναμώσουν το δέρμα.

Δεν πίνεις πολύ νερό

Δεν είναι μύθος ότι το να πίνεις πολύ νερό μπορεί να βοηθήσει το δέρμα σου. Κάνοντάς το αυτό θα εξαλείψεις τις τοξίνες από το σώμα και με τη σειρά θα διατηρήσεις το δέρμα σου καθαρό. Εάν το σώμα σου δε λαμβάνει αρκετή ενυδάτωση, μπορεί να καταλήξει στο να στεγνώσει το δέρμα σου και η αφυδάτωση μπορεί να οδηγήσει σε κηλίδες. Ομοίως, η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να έχει μεγάλο αντίκτυπο στα σπυράκια, όπως και η έλλειψη ύπνου.

Μαρία Κουτσάκα

Μαρία Κουτσάκα
Μαρία Κουτσάκα
Η Μαρία Κουτσάκα σπούδασε Κλασική Φιλολογία στη Θεσσαλονίκη, Επιμέλεια & Διόρθωση κειμένων, αλλά και Web Development στο ΕΚΠΑ. Αρθρογραφεί από το 2014, αφού δεν μπορεί να φανταστεί τον εαυτό της χωρίς την αρθρογραφία. Το skincare είναι η μεγάλη της αγάπη, αφού πιστεύει πως προηγείται του μακιγιάζ. Πλέον διαθέτει και το δικό της beauty eshop, το dewers.gr, όπου θα τη βρεις να διαδίδει το μήνυμα του skincare και του πολυπόθητου dewy skin. Είναι δεινή αναγνώστρια περιοδικών και βιβλίων, ενώ λατρεύει τα ταξίδια και τη φωτογραφία.
Share this
Tags

+ MUSTS

Body masking: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις πριν ξεκινήσεις

Αν και μας αρέσει να δείχνουμε την προσοχή μας σε ορούς, κρέμες κι έλαια, για να φαινόμαστε πιο όμορφες, υπάρχει πάρα πολύ δέρμα και...

Κατερίνα Γώγου: Η ποιήτρια με την αναρχική ψυχή που έφυγε σαν σήμερα

“Μοιάζει τέσσερις παρά είκοσι συννεφόκαμμα και νύχτα, λέγεται πως σαν σήμερα πρώτη Ιουνίου Βασιλεύς Παύλος εγέννησεν Βασιλέα Κωσταντίνον εκ της Φρειδερίκης. Εμένα η μητέρα...

Οι Farm To Face Sheet Masks της FOREO αποτελούν μία ωδή στην ενυδάτωση

Φανταστείτε το εξής (ρεαλιστικό) σκηνικό: επιστρέφετε σπίτι μετά από ατελείωτες ώρες στο γραφείο, μπροστά στον υπολογιστή, με το άγχος να κάνει την εμφάνισή του...

‘Εφυγε από τη ζωή η διάσημη για το θρυλικό της εστιατόριο Sylvia Wu

Η Sylvia Wu, ιδιοκτήτρια του διάσημου εστιατορίου "Teesalon Madame Wu" στη νότια Καλιφόρνια που προσέλκυε τα μεγαλύτερα αστέρια του Χόλυγουντ για τέσσερις δεκαετίες, "έφυγε"...

How to: Skincare Cocktailing πώς να το πετύχεις χωρίς να καταστρέψεις το δέρμα σου

Οι ρουτίνες περιποίησης του δέρματος αφορούν δύο πράγματα: τις σωματικές ανάγκες και τις προσωπικές προτιμήσεις. Μερικοί ακολουθούν μια μινιμαλιστική προσέγγιση, περιορίζοντας τη ρουτίνα τους...

Πόσο “κακή ιδέα” είναι τελικά να κάνεις sex με τον πρώην σου;

Ένα ζευγάρι δεν παύει να είναι μαζί όταν πει ότι χωρίζει. Παύει να είναι μαζί όταν πλέον δεν αισθάνεται κάτι ο ένας για τον...

More like this