Έχεις παρατηρήσει το δέρμα σου να λάμπει και να φαίνεται πιο υγιές από ποτέ τις μέρες που είσαι άρρωστη; Εάν η απάντηση είναι θετική, τότε κάτι κάνεις σωστά. Έρευνες υποστηρίζουν ότι ίσως αυτό να συμβαίνει επειδή την περίοδο που είναι άρρωστος κάποιος περιποιείται τον εαυτό του περισσότερο τόσο εσωτερικά όσο κι εξωτερικά. Μάσκες προσώπου, κρέμες ενυδάτωσης, πολύ νερό, υγιεινό φαγητό και τσάι είναι μερικά από όσα κάνουμε όταν είμαστε άρρωστοι και ωφελούν την επιδερμίδα και τον οργανισμό μας. Το αποτέλεσμα είναι το “sick skin”, που απ’ ό,τι φαίνεται θα αποτελέσει μεγάλη τάση τους επόμενους μήνες, που οι ασθένειες θα αρχίσουν να κάνουν την εμφάνισή τους.
Τι είναι το “sick skin”
Μερικοί άνθρωποι ισχυρίζονται ότι το δέρμα σου μπορεί να φαίνεται πιο ζωντανό και νεανικό όταν είστε άρρωστοι λόγω της αυξημένης ροής του αίματος και των φυσικών διαδικασιών επούλωσης του σώματος. Άλλοι υποστηρίζουν ότι είναι απλώς αποτέλεσμα της καλύτερης φροντίδας του εαυτού όταν βρίσκεται κάτω από τις καιρικές συνθήκες, όπως η κατανάλωση περισσότερων υγρών, η περισσότερη ξεκούραση και η χρήση ήπιων προϊόντων περιποίησης του δέρματος. Σύμφωνα με τον Dr. Alexis Stephens της Parkland Dermatology αυτό εξαρτάται πραγματικά από την ασθένεια και τα φάρμακα/συμπληρώματα που παίρνει ή δεν παίρνει κάποιος. Για παράδειγμα, εάν κάποιος είναι άρρωστος και του συνταγογραφήσει ο γιατρός του αντιβιοτικά, το δέρμα του θα καθαρίζεται σχεδόν πάντα από το αντιφλεγμονώδες και αντιβακτηριδιακό συστατικό του αντιβιοτικού.
Skincare tips για τις μέρες που είσαι άρρωστη
Ανεξάρτητα από την αιτία, είναι ξεκάθαρο ότι εκείνες τις μέρες ακτινοβολούμε όλοι γιατί πιθανότατα φροντίζουμε καλά το δέρμα μας. Παρακάτω, έχουμε συμπεριλάβει μερικές συμβουλές περιποίησης που θα σε βοηθήσουν στην πορεία όταν δεν αισθάνεσαι καλά. Αυτές οι συμβουλές θα σε βοηθήσουν να φροντίσεις το δέρμα σου και να το διατηρήσεις υγιές, ακόμη και μετά τις μέρες που ήσουν άρρωστη.
Μείνε ενυδατωμένη
Το να παραμένεις ενυδατωμένη είναι ζωτικής σημασίας τόσο για το σώμα σου όσο και για το δέρμα σου. Για να διατηρήσεις τον φραγμό του δέρματος σου καλά ενυδατωμένο, μπορείς να χρησιμοποιήσεις ενυδατικές κρέμες πλούσιες σε κηραμίδια που λειτουργούν για να «κλειδώνουν» την υγρασία. Επιπλέον, το να πίνεις άφθονο νερό είναι απαραίτητο για την ενυδάτωση του δέρματός σου από μέσα προς τα έξω. Αυτό θα βοηθήσει στην αποφυγή κοκκινίλων γύρω από τη μύτη και το στόμα, μειώνοντας την ευαισθησία σε λοιμώξεις.
Προστάτεψε το δέρμα σου
Καθώς πλησιάζει η εποχή της γρίπης, θα είναι απαραίτητη η πρόσθετη φροντίδα του δέρματός σου. Ένας τρόπος για να γίνει αυτό είναι με την ενσωμάτωση προϊόντων που περιέχουν θρεπτικά συστατικά όπως πεπτίδια, κηραμίδια και υαλουρονικό οξύ. Αυτά τα συστατικά δρουν για να ενυδατώσουν και να προστατεύσουν τον φραγμό του δέρματος, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στο να καταπραΰνει και να αποκαταστήσει την υγεία του δέρματός σου.
Άλλαξε τη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σου
Όταν είσαι άρρωστος, less is more. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, θέλεις να αποφύγεις την απολέπιση μέχρι να επουλωθεί το δέρμα σου. Επίλεξε ένα ενυδατικό καθαριστικό και κρέμα ενυδάτωσης ενώ είσαι άρρωστη κι επίστρεψε στην κανονική σου ρουτίνα μόλις νιώσεις καλύτερα. Θα δεις ότι το δέρμα σου θα σε ευγνωμονεί.
