Τετάρτη, 8 Φεβρουαρίου, 2023

Πώς να αποκτήσεις τέλειο δέρμα, σαν να έχεις βάλει φίλτρο

Οι βασικοί κανόνες εδώ είναι η καταπολέμηση της μελάγχρωσης, η ενυδάτωση, η απολέπιση για λείο φινίρισμα και η εστίαση στη διέγερση του δέρματος.

Ξεχάστε τις αστραφτερές ανταύγειες και τα φίλτρα των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, το δέρμα με αιθέρια όψη επιτυγχάνεται μόνο με τη σωστή ρουτίνα περιποίησης. Οι βασικοί κανόνες εδώ είναι η καταπολέμηση της μελάγχρωσης, η ενυδάτωση, η απολέπιση για λείο φινίρισμα και η εστίαση στη διέγερση του δέρματος, για να διατηρούνται σφριγηλοί και σφιχτοί οι πόροι. Η προσέγγισή σου έχει, επίσης, σημασία. Βεβαιώσου ότι τα προϊόντα σου είναι καλά διαμορφωμένα και ότι τα χρησιμοποιείς με συνέπεια –και για αρκετό καιρό ώστε να επιτύχεις μια πραγματικά υγιή όψη λάμψης. Έτσι, αν νιώθεις ότι μπορεί να είναι καιρός να ενημερώσεις το πρόγραμμα περιποίησης της επιδερμίδας σου και αν θες δέρμα σαν φιλτραρισμένο, αυτά είναι τα πράγματα που πρέπει να βεβαιωθείς ότι κάνεις ως μέρος της πρωινής και βραδινής ρουτίνας σου.

Το πρωί

  • Χρησιμοποίησε βιταμίνη C

Οι δερματολόγοι συμφωνούν ότι όλοι πρέπει να χρησιμοποιούμε ορό βιταμίνης C μετά τον καθαρισμό –είναι μια ισχυρή προσθήκη σε κάθε ρουτίνα περιποίησης δέρματος, καθώς αντιμετωπίζει μυριάδες ανησυχίες, από τη μείωση της μελάγχρωσης έως την αποκατάσταση των επιπτώσεων της περιβαλλοντικής βλάβης και την ενίσχυση των επιπέδων κολλαγόνου. Επιπλέον, δίνει στο δέρμα ένα σχεδόν στιγμιαίο αποτέλεσμα φωτεινότητας.

  • Κάνε απολέπιση

Η απολέπιση είναι η ουσία για την επίτευξη ενός λείου φινιρίσματος της επιδερμίδας. Τα AHAs βοηθούν στην απολέπιση και τον καθαρισμό των νεκρών κυττάρων του δέρματος, έτσι ώστε το δέρμα σου να είναι φυσικά πιο φρέσκο και λαμπερό. Το αν θα επιλέξεις να κάνεις απολέπιση το πρωί ή το βράδυ εξαρτάται από εσένα, αλλά, σε κάθε περίπτωση, φρόντισε να το κάνεις μετά τον καθαρισμό. Τα πίλινγκ δέρματος νέας γενιάς έχουν χαμηλό ερεθισμό, αλλά εξακολουθούν να αποδίδουν, καθώς διατηρούν συνεχώς την επιδερμίδα ανανεωμένη. Εάν έχεις ευαίσθητο δέρμα ή δέρμα με τάση για ροδόχρου ακμή, μπορεί να δυσκολευτείς με τα ισχυρά AHAs, επομένως αντικατάστησέ τα με PHAs, τα οποία είναι φυσικά, πιο ήπια αλλά και πάλι αποτελεσματικά.

  • Ενυδάτωση

Χρησιμοποίησε ορό ή ενυδατική κρέμα κατά τους ψυχρότερους μήνες, ιδανικά με υαλουρονικό οξύ και λιπίδια, για να ενυδατώσεις και να «κλειδώσεις» όσο το δυνατόν περισσότερη υγρασία στο δέρμα. Αυτό είναι που θα δώσει στο δέρμα αυτή τη σφριγηλή, νεανική όψη. Ολοκλήρωνε πάντα τη ρουτίνα σου με SPF ευρέος φάσματος για να αποτρέψεις την εμφάνιση περαιτέρω μελάγχρωσης ή θαμπάδας.

Το βράδυ

  • Εφάρμοσε serums

Για πιο σημαντικά αποτελέσματα, καλό είναι να εναλλάσσεις τα προϊόντα περιποίησης για να καλύπτεις ένα ευρύτερο φάσμα προβλημάτων του δέρματος. Προτίμησε τα ρετινοειδή (ρετινόλη) για τουλάχιστον δύο μη συνεχόμενες νύχτες την εβδομάδα κι έναν ορό λάμψης για τις άλλες πέντε νύχτες. Με αυτόν τον τρόπο, η εβδομαδιαία βραδινή σου ρουτίνα θα επωφεληθεί από δύο διαφορετικά προϊόντα περιποίησης.

  • Απόφυγε τα έλαια μετά τον καθαρισμό

Η υπερβολική απολέπιση και η υπερβολική χρήση επιθετικών ρετινοειδών είναι οι κύριοι ένοχοι, όπως και τα έλαια προσώπου, τα οποία κάθονται στην επιφάνεια του δέρματος και κάνουν πολύ λίγα για τη συνολική υγεία του δέρματος. Τα έλαια, για παράδειγμα, σου δίνουν μια άμεση λάμψη, αλλά αυτό δεν είναι το ίδιο με το φωτεινό δέρμα. Είναι απλά γυαλιστερό. Αντίθετα, οι ειδικοί υποστηρίζουν να δίνουμε έμφαση στα προϊόντα που προάγουν την ανανέωση του δέρματος για λεία επιδερμίδα και λάμψη από μέσα. Επένδυσε σε θρεπτικές ενυδατικές κρέμες με οξέα φρούτων, νιασιναμίδη, πεπτίδια και κηραμίδια –αυτά θα σου δώσουν πραγματικά αυτήν την όμορφη, από μέσα προς τα έξω ενυδάτωση και φωτεινότητα.

  • Κάνε θεραπείες προσώπου

Εάν εμφανίζεις σημάδια γήρανσης ή αντιμετωπίζεις προβλήματα μελάγχρωσης, οι θεραπείες εντός της κλινικής μπορούν να σε βοηθήσουν να επιτύχεις καλύτερα αποτελέσματα πιο γρήγορα. Η διαδικασία για να αποκτήσεις λαμπερό δέρμα είναι ένα χημικό πίλινγκ –με γλυκολικό οξύ, σαλικυλικό οξύ ή ρετινόλη. Εάν έχεις θαμπό δέρμα, ίσως με τραχιά υφή και μεγάλους πόρους, θα ωφεληθείς από τη μικροδερμοαπόξεση για να επιτύχεις μια υγιή λάμψη –καθώς και μια βελτιωμένη υφή.

Μαρία Κουτσάκα
Μαρία Κουτσάκα
Η Μαρία Κουτσάκα σπούδασε Κλασική Φιλολογία στη Θεσσαλονίκη, Επιμέλεια & Διόρθωση κειμένων, αλλά και Web Development στο ΕΚΠΑ. Αρθρογραφεί από το 2014, αφού δεν μπορεί να φανταστεί τον εαυτό της χωρίς την αρθρογραφία. Το skincare είναι η μεγάλη της αγάπη, αφού πιστεύει πως προηγείται του μακιγιάζ. Πλέον διαθέτει και το δικό της beauty eshop, το dewers.gr, όπου θα τη βρεις να διαδίδει το μήνυμα του skincare και του πολυπόθητου dewy skin. Είναι δεινή αναγνώστρια περιοδικών και βιβλίων, ενώ λατρεύει τα ταξίδια και τη φωτογραφία.
Share this
Tags

+ MUSTS

“Pamela, a Love Story” – Η Pamela πιστεύει στην αγάπη και εμείς στην Pamela

Ομολογώ ότι η Pamela Anderson μου ήταν πάντα ιδιαίτερα συμπαθής. Θέμα αύρας, μια παρουσία που ενώ ζούσε στον ουτοπικό κόσμο του Playboy μου έβγαζε...

Gift Guide: Fashion – Beauty προτάσεις δώρων για την ημέρα του Αγ. Βαλεντίνου

Η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου πλησιάζει επικίνδυνα και είμαστε απόλυτα σίγουρες ότι έχεις ήδη ξεκινήσει να ετοιμάζεις τις λίστες σου για τα δώρα που...

Πως να κάνεις το coming out σου χωρίς το #crush σου να μετατραπεί σε #crash

Η πρώτη φορά που ερωτεύτηκα κάποιον και δεν το έμαθε ποτέ, ήταν όταν πήγα πρώτη φορά στην κατασκήνωση. Όχι δεν ήταν κάποιο αγόρι στην ηλικία...

Η La Mer παρουσιάζει τη νέα Moisturizing Soft Cream, με νέα προηγμένη σύνθεση

Η La Mer παρουσιάζει τη ΝΕΑ Moisturizing Soft Cream, με νέα προηγμένη σύνθεση, η οποία προβάλει ένα νέο, ισχυρό σύστημα δράσης, που βοηθά στη...

Πώς να καμουφλάρεις τις γκρίζες τρίχες

Στα 30 μας, η φυσική χρωστική ουσία στους θύλακες των τριχών μας εξαντλείται και οι γκρίζες τρίχες αρχίζουν να εμφανίζονται. Κι ενώ περισσότεροι από...

Δεν έχετε τι να πείτε; 3 πράγματα που μπορείς να κάνεις μετά το σεξ για να τονώσεις τη σχέση σου

Δεν υπάρχει τίποτα πιο άβολο και αμήχανο όταν μετά το σεξ δεν έχεις να πεις και να κάνεις τίποτα απολύτως με τον άλλο. Όσο...

More like this