Τρίτη, 4 Οκτωβρίου, 2022

Πώς να αποκτήσεις τα πιο υγιή μαλλιά

Ενώ δεν μπορείς να αναγκάσεις την αλλαγή από τη μια μέρα στην άλλη, μπορείς να βοηθήσεις τα πράγματα μαζί με τη χρήση θεραπειών, τεχνικών styling και haircuts.

Η γενετική, ο τρόπος ζωής και η ηλικία επηρεάζουν την υγεία των μαλλιών μας και την ταχύτητα με την οποία μεγαλώνουν και, καθώς μεγαλώνουμε, τα μαλλιά μας τείνουν να φαίνονται θαμπά και δεν έχουν πια όγκο και μήκος. Αλλά δεν είναι όλα καταστροφή και κατήφεια –ενώ δεν μπορείς να αναγκάσεις την αλλαγή από τη μια μέρα στην άλλη, μπορείς να βοηθήσεις τα πράγματα μαζί με τη χρήση θεραπειών, τεχνικών styling και haircuts. Παρακάτω θα διαβάσεις τις καλύτερες συμβουλές, καθώς και τα προϊόντα που αποδεδειγμένα κάνουν τη διαφορά στα μαλλιά σου, για να γίνουν πιο υγιή και δυνατά.

Πώς επηρεάζει η ηλικία την ποιότητα των μαλλιών μας;

Ακριβώς όπως το υπόλοιπο σώμα μας, το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά μας γίνονται λιγότερο ελαστικά και ζωντανά καθώς γερνάμε. Αυτό οφείλεται κυρίως στο λιγότερο κολλαγόνο που παράγεται στο τριχωτό της κεφαλής. Με τη σειρά του, αυτό σημαίνει λιγότερη δομή πρωτεΐνης μέσα στα μαλλιά, που με τη σειρά του σημαίνει ότι η ικανότητα των τριχοθυλακίων να συγκρατούν την υγρασία είναι περιορισμένη.

Εάν χρησιμοποιείς τακτικά χημικές θεραπείες και βάφεις τα μαλλιά σου, αυτό μπορεί επίσης να ερεθίσει και να εξασθενίσει τους θύλακες των τριχών με την πάροδο του χρόνου. Το αποτέλεσμα; Βλάβη στο τριχωτό της κεφαλής και συνεπώς αδυναμία ανάπτυξης.

Πώς μπορείς να κρατήσεις υγιείς τους θύλακες της τρίχας;

Χρησιμοποιείς πάντα ένα σαμπουάν και μαλακτικό που περιέχει βιοτίνη, καθώς αυτό είναι βασικό συστατικό για τη θρέψη των τριχοθυλακίων. Είναι επίσης σημαντικό να κάνεις μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σου καθημερινά -ή όσο πιο συχνά μπορείς- για να τονώσεις τη ροή του αίματος. Μπορείς να το κάνεις με τα δάχτυλά σου ή χρησιμοποιώντας μια βούρτσα μαλλιών με στρογγυλεμένη άκρη. Δε θα δεις αποτελέσματα αμέσως, αλλά, αν συνεχίσεις, θα δεις καλύτερη πληρότητα στο σύνολο των μαλλιών σου.

Styling και ποιότητα των μαλλιών

Ναι, σίγουρα θέλεις να χρησιμοποιείς προϊόντα που προσθέτουν διάρκεια και όγκο και προετοιμάζουν καλά τα μαλλιά σου. Τα hair rollers μπορούν να ανυψώσουν εύκολα τα μαλλιά σου, αλλά, αν το χαλαρό, φυσικό αποτέλεσμα είναι αυτό που επιθυμείς, τότε το στέγνωμα με πιστολάκι είναι το καλύτερο. Αρχικά, κράτα στα μαλλιά σου τη γωνία που θέλεις χρησιμοποιώντας μια στρογγυλή βούρτσα ακριβώς στη ρίζα. Εάν δεν το κάνεις αυτό, ο όγκος εξαφανίζεται λίγο αργότερα. Προσπάθησε να μη στεγνώσεις υπερβολικά τα μαλλιά σου, καθώς οι τρίχες μπορεί να αφυδατωθούν και να χάσουν το φυσικό τους σώμα και να καταλήξουν να πέφτουν.

Η ιδανική hair routine

Χρησιμοποίησε προϊόντα φυτικής προέλευσης όπου είναι δυνατόν και, αν μπορείς, σαμπουάν μόνο δύο φορές την εβδομάδα. Η υπερβολική χρήση μπορεί να απογυμνώσει το τριχωτό της κεφαλής -ειδικά σε ξηρούς, ώριμους τύπους μαλλιών. Αν δυσκολεύεσαι να αφήσεις τα μαλλιά σου χωρίς λούσιμο για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα, δοκίμασε να κάνεις συν-λούσιμο. Τι είναι αυτό; Πλένεις τα μαλλιά σου χρησιμοποιώντας conditioner μόνο σε καθημερινή βάση.

Επίσης, κάνε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής -κατά προτίμηση με μια θεραπεία με έλαιο μαλλιών. Θα λειτουργήσει για την προώθηση της κυκλοφορίας του αίματος και, με τη σειρά του, για την υγιέστερη ανάπτυξη των μαλλιών. Τέλος, επένδυσε σε προϊόντα που λειτουργούν καλύτερα για εσένα. Το ξηρό σαμπουάν, οι μους, τα τζελ και τα σπρέι μπορούν όλα να ενισχύσουν τον όγκο και να δώσουν μια όψη δύναμης στα «γερασμένα» μαλλιά. Μόλις βρεις προϊόντα που λειτουργούν τέλεια για εσένα, μείνε μαζί τους, για να προστατεύσεις το τριχωτό της κεφαλής και τα μαλλιά σου μακροπρόθεσμα.

Μαρία Κουτσάκα

Μαρία Κουτσάκα
Μαρία Κουτσάκα
Η Μαρία Κουτσάκα σπούδασε Κλασική Φιλολογία στη Θεσσαλονίκη, Επιμέλεια & Διόρθωση κειμένων, αλλά και Web Development στο ΕΚΠΑ. Αρθρογραφεί από το 2014, αφού δεν μπορεί να φανταστεί τον εαυτό της χωρίς την αρθρογραφία. Το skincare είναι η μεγάλη της αγάπη, αφού πιστεύει πως προηγείται του μακιγιάζ. Πλέον διαθέτει και το δικό της beauty eshop, το dewers.gr, όπου θα τη βρεις να διαδίδει το μήνυμα του skincare και του πολυπόθητου dewy skin. Είναι δεινή αναγνώστρια περιοδικών και βιβλίων, ενώ λατρεύει τα ταξίδια και τη φωτογραφία.
Share this
Tags

+ MUSTS

Body masking: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις πριν ξεκινήσεις

Αν και μας αρέσει να δείχνουμε την προσοχή μας σε ορούς, κρέμες κι έλαια, για να φαινόμαστε πιο όμορφες, υπάρχει πάρα πολύ δέρμα και...

Κατερίνα Γώγου: Η ποιήτρια με την αναρχική ψυχή που έφυγε σαν σήμερα

“Μοιάζει τέσσερις παρά είκοσι συννεφόκαμμα και νύχτα, λέγεται πως σαν σήμερα πρώτη Ιουνίου Βασιλεύς Παύλος εγέννησεν Βασιλέα Κωσταντίνον εκ της Φρειδερίκης. Εμένα η μητέρα...

Οι Farm To Face Sheet Masks της FOREO αποτελούν μία ωδή στην ενυδάτωση

Φανταστείτε το εξής (ρεαλιστικό) σκηνικό: επιστρέφετε σπίτι μετά από ατελείωτες ώρες στο γραφείο, μπροστά στον υπολογιστή, με το άγχος να κάνει την εμφάνισή του...

‘Εφυγε από τη ζωή η διάσημη για το θρυλικό της εστιατόριο Sylvia Wu

Η Sylvia Wu, ιδιοκτήτρια του διάσημου εστιατορίου "Teesalon Madame Wu" στη νότια Καλιφόρνια που προσέλκυε τα μεγαλύτερα αστέρια του Χόλυγουντ για τέσσερις δεκαετίες, "έφυγε"...

How to: Skincare Cocktailing πώς να το πετύχεις χωρίς να καταστρέψεις το δέρμα σου

Οι ρουτίνες περιποίησης του δέρματος αφορούν δύο πράγματα: τις σωματικές ανάγκες και τις προσωπικές προτιμήσεις. Μερικοί ακολουθούν μια μινιμαλιστική προσέγγιση, περιορίζοντας τη ρουτίνα τους...

Πόσο “κακή ιδέα” είναι τελικά να κάνεις sex με τον πρώην σου;

Ένα ζευγάρι δεν παύει να είναι μαζί όταν πει ότι χωρίζει. Παύει να είναι μαζί όταν πλέον δεν αισθάνεται κάτι ο ένας για τον...

More like this