Το καλοκαίρι είναι πλέον εδώ, πράγμα που σημαίνει ότι είναι τελικά η ώρα να αφήσουμε τα βαριά στρώματα των ρούχων πίσω μας και να πούμε «ναι» στα μίνι και αέρινα φορέματα, στα jean shorts, τα παρεό και τα μαγιό, ακόμη και αν ο καιρός δεν είναι κάθε μέρα με το μέρος μας τελευταία.

Φυσικά, λόγω των καθημερινών σου υποχρεώσεων τα πόδια σου μπορεί να φαίνονται λίγο απεριποίητα και η επιδερμίδα τους θαμπή. Σίγουρα θα αναρωτιέσαι τι μπορείς να κάνεις για να αποκτήσεις τα summer legs των ονείρων σου και να εντυπωσιάσεις τους πάντες στο πέρασμά σου για το υπόλοιπο της summer season.

Βήμα 1: Dry Brushing στο σώμα

Το dry brushing είναι η γρηγορότερη κι ευκολότερη λύση, που μπορείς να υιοθετήσεις το καλοκαίρι, αφού εφαρμόζεται οπουδήποτε κι αν είσαι, χρησιμοποιώντας μόνο ένα εργαλείο: τη βούρτσα σώματος. Πρόκειται για μια διαδικασία απαραίτητη πριν τα υπόλοιπα βήματα, γιατί βοηθάει στην κυκλοφορία του αίματος, ενώ παράλληλα, απολεπίζει τα πόδια με τον καλύτερο τρόπο, απομακρύνοντας όλα τα νεκρά κύτταρα. Plus, δε χρειάζεται νερό, αφού το δέρμα σου πρέπει να είναι εντελώς στεγνό. Τρίψε, λοιπόν, με τη βούρτσα το σώμα ξεκινώντας από τα πόδια σου με κυκλικές κινήσεις και με φορά προς την καρδιά για μερικά λεπτά. Το αποτέλεσμα θα σε εντυπωσιάσει!

…ή scrub όπως το ξέρεις

Προτίμησε κάποιο scrub με κόκκους, παίρνοντας μια ικανοποιητική ποσότητα και τρίβοντας τα πόδια σου πάλι με κυκλικές κινήσεις, για να ενεργοποιήσεις την κυκλοφορία του αίματος. Επίμενε στις περιοχές που είναι πιο δύσκολες, όπως τα γόνατα και οι φτέρνες. Ξέπλυνε με χλιαρό νερό και σκούπισέ τα ταμποναριστά με μια καθαρή πετσέτα, για να μπορέσεις να προχωρήσεις στο επόμενο βήμα.

Βήμα 2: Κάνε μασάζ

Το μασάζ ποδιών πρέπει να γίνει ο πιο πολύτιμος βοηθός σου, όταν πρόκειται για απαλά πόδια, αφού ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και άρα τα κάνει να φαίνονται πιο υγιή και σε βάθος χρόνου χωρίς κυτταρίτιδα. Επίλεξε ένα ειδικό έλαιο και κάνε απαλό μασάζ σε όλη την περιοχή για ένα τέταρτο περίπου. Επικεντρώσου στα σημεία, που πιστεύεις ότι έχεις περισσότερη κυτταρίτιδα, όπως για παράδειγμα στην περιοχή των γλουτών. Αντί για το έλαιο, μπορείς να χρησιμοποιήσεις και μια ενυδατική, που θα διευκολύνει το μασάζ και ταυτόχρονα θα σου χαρίσει απαλή κι ενυδατωμένη επιδερμίδα.

Βήμα 3: Self tan

Τα μαυρισμένα πόδια δείχνουν πάντα πιο αδύνατα και περιποιημένα, οπότε πριν ετοιμαστείς για να πας σε ένα επίσημο event και θέλεις να είσαι άκρως καλοκαιρινή και flawless, φρόντισε να τους δώσεις το τέλειο ηλιοκαμένο look, που θα τα αναβαθμίσει και θα τα κάνει να φαίνονται αψεγάδιαστα. Η λύση είναι να προχωρήσεις στο self tan, που μπορείς να κάνεις μόνη σου στο σπίτι. Ωστόσο, αφού εφαρμόσεις το self tan περίμενε μερικά λεπτά μέχρι να στεγνώσει καλά πριν ντυθείς, ώστε να μη λερώσεις τα ρούχα σου.