Πέμπτη, 18 Αυγούστου, 2022

Legs Day: Έτσι θα προετοιμάσεις τα πόδια σου σωστά για την παραλία

Το καλοκαίρι είναι πλέον εδώ, πράγμα που σημαίνει ότι είναι τελικά η ώρα να αφήσουμε τα βαριά στρώματα των ρούχων πίσω μας και να πούμε «ναι» στα μίνι και αέρινα φορέματα, στα jean shorts, τα παρεό και τα μαγιό, ακόμη και αν ο καιρός δεν είναι κάθε μέρα με το μέρος μας τελευταία.

Φυσικά, λόγω των καθημερινών σου υποχρεώσεων τα πόδια σου μπορεί να φαίνονται λίγο απεριποίητα και η επιδερμίδα τους θαμπή. Σίγουρα θα αναρωτιέσαι τι μπορείς να κάνεις για να αποκτήσεις τα summer legs των ονείρων σου και να εντυπωσιάσεις τους πάντες στο πέρασμά σου για το υπόλοιπο της summer season.

Βήμα 1: Dry Brushing στο σώμα

Το dry brushing είναι η γρηγορότερη κι ευκολότερη λύση, που μπορείς να υιοθετήσεις το καλοκαίρι, αφού εφαρμόζεται οπουδήποτε κι αν είσαι, χρησιμοποιώντας μόνο ένα εργαλείο: τη βούρτσα σώματος. Πρόκειται για μια διαδικασία απαραίτητη πριν τα υπόλοιπα βήματα, γιατί βοηθάει στην κυκλοφορία του αίματος, ενώ παράλληλα, απολεπίζει τα πόδια με τον καλύτερο τρόπο, απομακρύνοντας όλα τα νεκρά κύτταρα. Plus, δε χρειάζεται νερό, αφού το δέρμα σου πρέπει να είναι εντελώς στεγνό. Τρίψε, λοιπόν, με τη βούρτσα το σώμα ξεκινώντας από τα πόδια σου με κυκλικές κινήσεις και με φορά προς την καρδιά για μερικά λεπτά. Το αποτέλεσμα θα σε εντυπωσιάσει!

…ή scrub όπως το ξέρεις

Προτίμησε κάποιο scrub με κόκκους, παίρνοντας μια ικανοποιητική ποσότητα και τρίβοντας τα πόδια σου πάλι με κυκλικές κινήσεις, για να ενεργοποιήσεις την κυκλοφορία του αίματος. Επίμενε στις περιοχές που είναι πιο δύσκολες, όπως τα γόνατα και οι φτέρνες. Ξέπλυνε με χλιαρό νερό και σκούπισέ τα ταμποναριστά με μια καθαρή πετσέτα, για να μπορέσεις να προχωρήσεις στο επόμενο βήμα.

Βήμα 2: Κάνε μασάζ

Το μασάζ ποδιών πρέπει να γίνει ο πιο πολύτιμος βοηθός σου, όταν πρόκειται για απαλά πόδια, αφού ενεργοποιεί την κυκλοφορία του αίματος και άρα τα κάνει να φαίνονται πιο υγιή και σε βάθος χρόνου χωρίς κυτταρίτιδα. Επίλεξε ένα ειδικό έλαιο και κάνε απαλό μασάζ σε όλη την περιοχή για ένα τέταρτο περίπου. Επικεντρώσου στα σημεία, που πιστεύεις ότι έχεις περισσότερη κυτταρίτιδα, όπως για παράδειγμα στην περιοχή των γλουτών. Αντί για το έλαιο, μπορείς να χρησιμοποιήσεις και μια ενυδατική, που θα διευκολύνει το μασάζ και ταυτόχρονα θα σου χαρίσει απαλή κι ενυδατωμένη επιδερμίδα.

Βήμα 3: Self tan

Τα μαυρισμένα πόδια δείχνουν πάντα πιο αδύνατα και περιποιημένα, οπότε πριν ετοιμαστείς για να πας σε ένα επίσημο event και θέλεις να είσαι άκρως καλοκαιρινή και flawless, φρόντισε να τους δώσεις το τέλειο ηλιοκαμένο look, που θα τα αναβαθμίσει και θα τα κάνει να φαίνονται αψεγάδιαστα. Η λύση είναι να προχωρήσεις στο self tan, που μπορείς να κάνεις μόνη σου στο σπίτι. Ωστόσο, αφού εφαρμόσεις το self tan περίμενε μερικά λεπτά μέχρι να στεγνώσει καλά πριν ντυθείς, ώστε να μη λερώσεις τα ρούχα σου.

Βήμα 4: Λάμψε

Τώρα που τα πόδια σου είναι ήδη αξεπέραστα απαλά και μαυρισμένα, θα πρέπει να τους δώσεις και την ιδανική λάμψη. Εφάρμοσε μια body lotion με shimmer, που θα τους χαρίσει άμεση λάμψη και άρα θα τα αναδείξει ακόμη περισσότερο. Πρόκειται για ένα τρικ που κάνει και η ίδια η JLo, για να δημιουργήσει την ψευδαίσθηση ότι έχει πιο μακριά πόδια!

Μαρία Κουτσάκα
Μαρία Κουτσάκα
Μαρία Κουτσάκα
Η Μαρία Κουτσάκα σπούδασε Κλασική Φιλολογία στη Θεσσαλονίκη, Επιμέλεια & Διόρθωση κειμένων, αλλά και Web Development στο ΕΚΠΑ. Αρθρογραφεί από το 2014, αφού δεν μπορεί να φανταστεί τον εαυτό της χωρίς την αρθρογραφία. Το skincare είναι η μεγάλη της αγάπη, αφού πιστεύει πως προηγείται του μακιγιάζ. Πλέον διαθέτει και το δικό της beauty eshop, το dewers.gr, όπου θα τη βρεις να διαδίδει το μήνυμα του skincare και του πολυπόθητου dewy skin. Είναι δεινή αναγνώστρια περιοδικών και βιβλίων, ενώ λατρεύει τα ταξίδια και τη φωτογραφία.
Share this
Tags

+ MUSTS

L for Lips: Έτσι θα αποκτήσεις τα πιο σαρκώδη χείλη

Οι επεμβατικές ιατρικές διαδικασίες δεν είναι ο μόνος τρόπος για να ενισχύσεις και να αναδείξεις τα χείλη σου. Οι καλύτερες φόρμουλες και οι απλές...

“I Wanna Dance With Somebody”: Ξεκίνησαν τα γυρίσματα της ταινίας με θέμα τη ζωή της Whitney Houston

Ξεκίνησαν τα γυρίσματα της δραματικής ταινίας "I Wanna Dance With Somebody" βασισμένη στη ζωή της Αμερικανίδας σταρ Whitney Houston με την Αγγλίδα ηθοποιό Naomi...

Η Serena Williams ανακοίνωσε την αποχώρησή της από το τένις και το “King Richard” είναι πιο επίκαιρο από ποτέ

Σε ηλικία 40 ετών η Serena Williams ανακοίνωσε την οριστική αποχώρησή της από το τένις. Η GOAT των κορτ στην τοποθέτησή της για την νέα σελίδα στη ζωή της,...

Tι σημαίνει να αυτοπροσδιορίζεται κάποιος ως “Queer”;

Tα άτομα που αυτοπροσδιορίζονται ως queer, βγαίνουν ραντεβού με όλα τα φύλα και αισθάνονται ότι ανήκουν και τα ίδια σε όλα τα φύλα, αλλά...

Celebrities που έγιναν μητέρες μετά τα 40

Από τη Salma Hayek μέχρι την Christie Brinkley οι παρακάτω a list celebrities έγιναν μητέρες αφού είχαν κλείσει τα σαράντα τους. Julianne Moore Η Julianne Moore...

Πώς θα κάνεις το μακιγιάζ σου να μη “σπάει”

Αν διαπιστώσεις ότι το μακιγιάζ σου αρχίζει να ζαρώνει ή να "τρέχει" στις 3 το μεσημέρι, δεν είσαι η μόνη. Ευτυχώς, υπάρχουν λύσεις στο...

More like this