Τρίτη, 6 Δεκεμβρίου, 2022

Έτσι θα κάνεις τη ρουτίνα περιποίησής σου να λειτουργεί καλύτερα

Μια καλή ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας δεν αφορά απλώς τα σωστά προϊόντα –έχει, επίσης, να κάνει με το πώς τα χρησιμοποιείς και με ποια σειρά. Από την ενίσχυση του καθαριστικού σου προϊόντος με ατμό μέχρι την αλλαγή των προϊόντων κάθε πρωί και βράδυ, αυτές είναι οι κινήσεις που πρέπει να ακολουθήσεις, εάν θέλεις να δεις τη ρουτίνα περιποίησής σου να αλλάζει προς το καλύτερο και να λειτουργεί αποτελεσματικά. Ήρθε η ώρα να υποδεχτείς την καλύτερη εκδοχή της επιδερμίδας σου.

Ακολούθησε τη σωστή σειρά στην τοποθέτηση των προϊόντων

Η σειρά με την οποία εφαρμόζεις τα προϊόντα σου μπορεί να επηρεάσει την αποτελεσματικότητά τους. Για παράδειγμα, εάν εφαρμόζεις πολλά προϊόντα -όπως ορούς- μπορείς να μειώσεις την επίδραση που έχουν στο δέρμα σου. Ο πρώτος ορός που θα εφαρμόσεις θα παραδώσει τα συστατικά πολύ πιο αποτελεσματικά από οτιδήποτε εφαρμόσεις μετά. Εάν ένας ορός βασίζεται στο νερό κι ένας άλλος έχει ως βάση το λάδι, αυτό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα, καθώς οι υφές είναι τόσο διαφορετικές. Ιδανικά, χρησιμοποίησε έναν στοχευμένο ορό που περιέχει όλα τα ενεργά συστατικά που χρειάζεσαι εκείνη την ώρα της ημέρας –βρες αυτούς με αντιοξειδωτικά, βιταμίνη C, νιασιναμίδη και φερουλικό οξύ, καθώς όλα αυτά βοηθούν στη διατήρηση των κυττάρων του δέρματός σου.

Ζέστανε τα προϊόντα στις παλάμες σου

Αυτό δεν είναι πάντα απαραίτητο, αλλά ορισμένα προϊόντα -συμπεριλαμβανομένων των ελαίων και των ορών- λειτουργούν καλύτερα εάν ζεσταθούν στην παλάμη των χεριών σου πριν την εφαρμογή. Αυτό βοηθά στην ενεργοποίηση των συστατικών μέσα. Θα διαπιστώσεις, επίσης, ότι ενισχύει το άρωμα των προϊόντων σου –ειδικά αν περιέχουν θρεπτικά, αιθέρια έλαια. Απλώς κάνε μασάζ στις παλάμες σου πρώτα οποιοδήποτε προϊόν πρόκειται να χρησιμοποιήσεις, για να αυξήσεις τη θερμοκρασία του και μετά εφάρμοσε ταμποναριστά και απαλά στο δέρμα σου.

Δοκίμασε το steaming

Ο ατμός μπορεί να κάνει θαύματα στο πρόσωπό σου –ειδικά αν προετοιμάζεις το δέρμα για την αφαίρεση των μαύρων στιγμάτων και τη γενική εξαγωγή. Η θερμότητα μαλακώνει την παγιδευμένη λιπαρότητα, κάνοντας το δέρμα λίγο πιο εύπλαστο. Ωστόσο, το δέρμα που είναι επιρρεπές σε ερυθρότητα κι ευαισθησία, πρέπει να ατμίζεται μόνο με προσοχή. Μετά τον ατμό, η επιδερμίδα σου θα είναι υγρή καθώς το νερό κάθεται στα ανώτερα στρώματα του δέρματος για λίγο πριν εξατμιστεί. Προϊόντα όπως το υαλουρονικό οξύ λειτουργούν καλά σε αυτό το περιβάλλον καθώς απορροφούν την υγρασία και τη δεσμεύουν ακόμη περισσότερο στο δέρμα. Για να βεβαιωθείς ότι συνεχίζεις να τη διατηρείς, «κλείδωσέ» τη με ένα συστατικό που υποστηρίζει τους φραγμούς της επιδερμίδας, όπως τα κηραμίδια.

Διάλεξε ένα καλό καθαριστικό προσώπου

Αναφέραμε πόσο σημαντικός είναι ο καθαρισμός, αλλά η εύρεση της σωστής φόρμουλας είναι εξίσου σημαντική εάν θέλεις να μεγιστοποιήσεις τα αποτελέσματα. Για τον πρωινό σου καθαρισμό, μια φόρμουλα με βάση την κρέμα ή το τζελ θα αφαιρέσει απαλά τα υπολείμματα της περιποίησης της επιδερμίδας κατά τη διάρκεια της νύχτας και την περίσσεια λιπαρότητας, χωρίς να αφαιρεί από το δέρμα τη φυσική υγρασία. Θυμήσου μόνο ότι χρειάζεσαι τον φραγμό του δέρματός σου, για να είναι υγιής κι ενυδατωμένος. Τα καθαριστικά με βάση το τριαντάφυλλο και αυτά που περιέχουν γλυκερίνη –ένα φυσικό υγραντικό που τραβάει την υγρασία στο δέρμα- είναι τέλεια. Ακολούθησέ τα με ένα αντιοξειδωτικό τονωτικό με βάση το νερό για να εξισορροπήσεις το pH του δέρματος και να ενυδατώσεις τους επιδερμικούς φραγμούς σου.

Το βράδυ, η περιποίηση της επιδερμίδας σου μπορεί να ανέβει μια ταχύτητα και να είναι λίγο πιο ενεργή κι έντονη. Αυτή είναι η ώρα της ημέρας όπου το δέρμα σου μπαίνει σε λειτουργία ανάπαυσης κι επανόρθωσης και τα συστατικά της περιποίησης της επιδερμίδας σου μπορούν να παρέχουν τα δομικά στοιχεία που χρειάζονται, για να αναζωογονηθεί κατά τη διάρκεια της νύχτας. Ψάξε για καθαριστικά που περιέχουν ήπια οξέα φρούτων και αποτοξινωτικά συστατικά όπως ο μπετονίτης και οι άργιλοι καολίνης.

Κάνε απολέπιση προσεκτικά

Τα προϊόντα απολέπισης είναι το μόνο πράγμα που οι άνθρωποι τείνουν να παρακάνουν και μπορεί να οδηγήσουν σε ξηρότητα, ευαισθησία και δυσλειτουργία του δερματικού φραγμού. Κατά κανόνα, φρόντισε τα πρωινά προϊόντα σου να είναι απαλά και να μην ταλαιπωρούν την επιδερμίδα. Οποιαδήποτε συστατικά απολέπισης πρέπει να φυλάσσονται για τη νύχτα, όταν το δέρμα σου τα χρειάζεται περισσότερο. Επίσης, μπορείς να χρησιμοποιήσεις μερικά ήπια οξέα φρούτων -συμπεριλαμβανομένου του γαλακτικού και του σαλικυλικού οξέος- στο βραδινό σου καθαριστικό. Αυτό επιτρέπει την αφαίρεση των παλαιών κυττάρων του δέρματος και την αποσυμφόρηση των πόρων σας. Τα ρετινοειδή είναι εξαιρετικά και τη νύχτα, καθώς έχουν απολεπιστικές και αναγεννητικές ιδιότητες των κυττάρων.

Εφάρμοσε σωστά το αντηλιακό σου

Εφάρμοζε πάντα μια γενναιόδωρη ποσότητα μεγέθους στην παλάμη του χεριού σου -συνήθως 3 δάχτυλα αντηλιακό είναι η ιδανική ποσότητα. Στη συνέχεια, κάνε ταμποναριστές κινήσεις γύρω από το πρόσωπο χρησιμοποιώντας δύο δάχτυλα, ακολουθούμενες από ένα απαλό μασάζ για να αναμειχθεί και να εξομαλυνθεί το προϊόν πάνω από την επιδερμίδα και το λαιμό σου, ώστε να βεβαιωθείς ότι έχεις καλύψει όλες τις περιοχές. Το SPF πρέπει πάντα να εφαρμόζεται μετά την ενυδατική σου κρέμα και πριν από το μακιγιάζ σου για τη βέλτιστη προστασία. Θα πρέπει να το εφαρμόζεις ξανά κάθε λίγες ώρες, για να διατηρήσεις την αποτελεσματικότητά του όλη την ημέρα.

Μαρία Κουτσάκα

Μαρία Κουτσάκα
Μαρία Κουτσάκα
Η Μαρία Κουτσάκα σπούδασε Κλασική Φιλολογία στη Θεσσαλονίκη, Επιμέλεια & Διόρθωση κειμένων, αλλά και Web Development στο ΕΚΠΑ. Αρθρογραφεί από το 2014, αφού δεν μπορεί να φανταστεί τον εαυτό της χωρίς την αρθρογραφία. Το skincare είναι η μεγάλη της αγάπη, αφού πιστεύει πως προηγείται του μακιγιάζ. Πλέον διαθέτει και το δικό της beauty eshop, το dewers.gr, όπου θα τη βρεις να διαδίδει το μήνυμα του skincare και του πολυπόθητου dewy skin. Είναι δεινή αναγνώστρια περιοδικών και βιβλίων, ενώ λατρεύει τα ταξίδια και τη φωτογραφία.
Share this
Tags

+ MUSTS

Elite S06 – Πιο ώριμο δεν σημαίνει και καλύτερο

Η συνήθεια που έγινε λατρεία. Με Elite αρχίσαμε, με Elite θα πορευόμαστε για όσο… ζει η σειρά, γιατί δεν πα να πέσει στο βούρκο, εγώ θα...

FEELING HYGGE? H νέα συλλογή του brand Adelie Pengu βασίζεται στο “οικείον”, στο γνώριμο, σ’ αυτό που μας κάνει να νιώθουμε άνετα

Η ομάδα επέλεξε χρώματα αλλά και patterns που δίνουν μία αίσθηση χαριτωμένης ζεστασιάς και φρόντισε για υφάσματα και πλεκτά μαλακά και απαλά, ποικίλα σε...

Αυτές είναι οι ιδανικές αποχρώσεις κραγιόν για την party season

Η party season αρχίζει σιγά σιγά να καταφτάνει και αυτό σημαίνει αναπόφευκτα statement χείλη και με τόσες πολλές υπέροχες αποχρώσεις, φινιρίσματα και υφές που...

Ακολούθησε την παρακάτω συμβουλή και τα μαλλιά σου θα σε ευχαριστούν για το καλό που τους έκανες

Ένα υπερπροϊόν με super powers το οποίο να τα περιποιηθεί σε τέτοιο βαθμό που να γυρίσουν πίσω στις εργοστασιακές ρυθμίσεις. Όσο δε πιο ταλαιπωρημένα...

Πώς να αποκτήσεις τέλειο δέρμα, σαν να έχεις βάλει φίλτρο

Ξεχάστε τις αστραφτερές ανταύγειες και τα φίλτρα των μέσων κοινωνικής δικτύωσης, το δέρμα με αιθέρια όψη επιτυγχάνεται μόνο με τη σωστή ρουτίνα περιποίησης. Οι...

Μαρία Κάλλας : H πριμαντόνα που άλλαξε την ιστορία της Όπερας

Η Μαρία Κάλλας γεννήθηκε στην Αμερική. Η μητέρα της είχε αδυναμία στη μεγαλύτερη αδερφή της Τζάκι, ένα όνομα το οποίο θα αποδειχθεί μοιραίο και...

More like this