Τρίτη, 4 Οκτωβρίου, 2022

Εσύ φροντίζεις για την υγεία του τριχωτού της κεφαλής σου;

Το scalp health είναι το μείζον θέμα συζήτησης όλων των beautistas.

Όλες θέλουμε πιο μακριά, πιο υγιή μαλλιά, οπότε είναι λογικό να πάμε στη ρίζα του προβλήματος (κυριολεκτικά). Από τη σημασία των φίλτρων στο ντους μέχρι τους λόγους για τους οποίους πρέπει να εφοδιάζεσαι με μηλόξυδο, συγκεντρώσαμε τις κορυφαίες συμβουλές που ανακαλύψαμε τελευταία σχετικά με το τριχωτό της κεφαλής ή αγγλιστί scalp προκειμένου να γίνει πιο υγιές.

Εβδομαδιαία ενυδάτωση

Φροντίζοντας σωστά την υγεία των μαλλιών και του τριχωτού της κεφαλής, μπορείς να μειώσεις το πορώδες τριχωτό της κεφαλής σου και να «σφραγίσεις» την εξωτερική επιδερμίδα της τρίχας, κάτι που βοηθά στην ενίσχυση των μεμονωμένων τριχοθυλάκιων. Αυτό θα αυξήσει επίσης τη λάμψη των μαλλιών σου. Προσπαθήστε να χρησιμοποιείς μια εβδομαδιαία θεραπεία περιποίησης πριν το σαμπουάν. Τέτοιου είδους θεραπείες ενισχύουν τη στιλπνότητα, αλλά προσθέτουν επίσης ευελιξία στην τρίχα, καθώς ενυδατώνουν σε βάθος το τριχωτό της κεφαλής.

Ορισμένα συστατικά βοηθούν επίσης στη θρέψη του τριχωτού της κεφαλής. Αυτό περιλαμβάνει προϊόντα και συμπληρώματα διατροφής με σίδηρο, βιταμίνη C –η οποία βοηθά το σώμα σου να απορροφήσει τον σίδηρο –και L-λυσίνη, καθώς και βιταμίνη D και B12.

Εβδομαδιαία απολέπιση

Είναι σημαντικό να καταλάβεις, ότι, όπως το δέρμα στο πρόσωπό σου, έτσι και το τριχωτό της κεφαλής σου θα επωφεληθεί από λίγη ήπια, εβδομαδιαία απολέπιση. Μια μάσκα απολέπισης θα αφαιρέσει τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και τους ρύπους και μπορεί να βελτιώσει τη συνολική υγεία των μαλλιών σου. Για ξεφλούδισμα ή φαγούρα στο τριχωτό της κεφαλής, μπορείς να χρησιμοποιείς μια στοχευμένη αντιμικροβιακή μάσκα για το τριχωτό της κεφαλής δύο φορές την εβδομάδα.

Το «σκληρό» νερό μπορεί να προκαλέσει προβλήματα

Τα υπολείμματα ορυκτών μπορούν να μπλοκάρουν τους θύλακες των τριχών επηρεάζοντας την ανάπτυξη των μαλλιών και τη γενική υγεία. Επιπλέον, το ασβέστιο και το μαγνήσιο από το σκληρό νερό απομακρύνουν την υγρασία, οδηγώντας σε κνησμό και νιφάδες. Πρόσθεσε το γεγονός ότι το σκληρό νερό αυξάνει το φυσικά όξινο pH του τριχωτού της κεφαλής σου και μπορείς να δεις γιατί ο ερεθισμός είναι τόσο συνηθισμένος. Εάν διαπιστώσεις ότι υπάρχει πρόβλημα στο μέρος που ζεις, δοκίμασε να εγκαταστήσεις ένα φίλτρο νερού για το ντους. Αυτά μπορούν να μειώσουν το χλώριο, τη σκουριά, την οσμή και τα βαρέα μέταλλα, που σημαίνει ότι λιγότερες ακαθαρσίες θα έρχονται σε επαφή με το τριχωτό της κεφαλής, το δέρμα και τα μαλλιά σου.

Το μηλόξυδο κάνει θαύματα

Το μηλόξυδο είναι ένα φυσικά όξινο συστατικό, που περιέχει AHAs (άλφα υδροξυ-οξύ), το οποίο έχει φυσικές αντιβακτηριδιακές, απολεπιστικές και αντιπιτυριδικές ιδιότητες. Επιπλέον, το μηλόξυδο είναι αντιφλεγμονώδες, επομένως μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να ηρεμήσει ένα ευαίσθητο τριχωτό της κεφαλής, ενώ είναι επίσης αρκετά απαλό, ώστε να μην αφαιρεί τα φυσικά θρεπτικά συστατικά της τρίχας. Είτε χρησιμοποίησέ το σε ένα προϊόν που το ενσωματώνει ως συστατικό είτε, εάν το χρησιμοποιείς σκέτο, αραίωσέ το πρώτα με νερό. Άφησέ το να δράσει για λίγα λεπτά, για να απορροφήσει πλήρως και να διασπάσει τις βρωμιές.

 

Μην τρίβεις το τριχωτό της κεφαλής σου

Το τριχωτό της κεφαλής μπορεί να έχει φαγούρα λόγω άγχους ή υπερβολικής συσσώρευσης προϊόντος. Ωστόσο, θα πρέπει να το αντιμετωπίζεις όπως θα έκανες στο δέρμα του προσώπου σου. Ακριβώς όπως θα σταματούσες να τρίβεις και να ξύνεις το πρόσωπό σου (που μπορεί να επιδεινώσει το πρόβλημα), έτσι ακριβώς θα πρέπει να προσπαθήσεις να κάνεις το ίδιο με το τριχωτό της κεφαλής σου. Για να το ηρεμήσεις, λούσου καθημερινά με μια στοχευμένη θεραπεία που περιέχει αντιμικροβιακούς παράγοντες, όπως η πιροκτόνη ολαμίνη. Επίσης, αγόρασε ένα toner σε travel-size μέγεθος, που μπορεί να εφαρμοστεί όποτε είναι απαραίτητο όταν εμφανιστεί φαγούρα. Τα αποτελεσματικά συστατικά κατά της φαγούρας που πρέπει να αναζητήσεις σε ένα τονωτικό προϊόν είναι το σαλικυλικό νάτριο, η αμαμελίδα και η καμφορά.

Απόφυγε τον ήλιο

Το τριχωτό της κεφαλής σου μπορεί να καεί, ακριβώς όπως το δέρμα στο πρόσωπό σου, οδηγώντας σε δυσφορία και ξεφλούδισμα, αλλά μπορεί επίσης να οδηγήσει σε σοβαρές αλλαγές σε κυτταρικό επίπεδο, όπως ο καρκίνος του δέρματος. Οι ακτίνες UV έχουν επίσης παρόμοια επίδραση στα μαλλιά με τη χλωρίνη. Οξειδώνουν και υποβαθμίζουν τη δομή της πρωτεΐνης του και καταστρέφουν τους δισουλφιδικούς δεσμούς που το συγκρατούν. Ως αποτέλεσμα, αυτό μειώνει την ελαστικότητα των μαλλιών κι έτσι μειώνει την ικανότητά τους να κρατούν ένα συγκεκριμένο στιλ.

Μαρία Κουτσάκα

Μαρία Κουτσάκα
Μαρία Κουτσάκα
Η Μαρία Κουτσάκα σπούδασε Κλασική Φιλολογία στη Θεσσαλονίκη, Επιμέλεια & Διόρθωση κειμένων, αλλά και Web Development στο ΕΚΠΑ. Αρθρογραφεί από το 2014, αφού δεν μπορεί να φανταστεί τον εαυτό της χωρίς την αρθρογραφία. Το skincare είναι η μεγάλη της αγάπη, αφού πιστεύει πως προηγείται του μακιγιάζ. Πλέον διαθέτει και το δικό της beauty eshop, το dewers.gr, όπου θα τη βρεις να διαδίδει το μήνυμα του skincare και του πολυπόθητου dewy skin. Είναι δεινή αναγνώστρια περιοδικών και βιβλίων, ενώ λατρεύει τα ταξίδια και τη φωτογραφία.
Share this
Tags

+ MUSTS

Body masking: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζεις πριν ξεκινήσεις

Αν και μας αρέσει να δείχνουμε την προσοχή μας σε ορούς, κρέμες κι έλαια, για να φαινόμαστε πιο όμορφες, υπάρχει πάρα πολύ δέρμα και...

Κατερίνα Γώγου: Η ποιήτρια με την αναρχική ψυχή που έφυγε σαν σήμερα

“Μοιάζει τέσσερις παρά είκοσι συννεφόκαμμα και νύχτα, λέγεται πως σαν σήμερα πρώτη Ιουνίου Βασιλεύς Παύλος εγέννησεν Βασιλέα Κωσταντίνον εκ της Φρειδερίκης. Εμένα η μητέρα...

Οι Farm To Face Sheet Masks της FOREO αποτελούν μία ωδή στην ενυδάτωση

Φανταστείτε το εξής (ρεαλιστικό) σκηνικό: επιστρέφετε σπίτι μετά από ατελείωτες ώρες στο γραφείο, μπροστά στον υπολογιστή, με το άγχος να κάνει την εμφάνισή του...

‘Εφυγε από τη ζωή η διάσημη για το θρυλικό της εστιατόριο Sylvia Wu

Η Sylvia Wu, ιδιοκτήτρια του διάσημου εστιατορίου "Teesalon Madame Wu" στη νότια Καλιφόρνια που προσέλκυε τα μεγαλύτερα αστέρια του Χόλυγουντ για τέσσερις δεκαετίες, "έφυγε"...

How to: Skincare Cocktailing πώς να το πετύχεις χωρίς να καταστρέψεις το δέρμα σου

Οι ρουτίνες περιποίησης του δέρματος αφορούν δύο πράγματα: τις σωματικές ανάγκες και τις προσωπικές προτιμήσεις. Μερικοί ακολουθούν μια μινιμαλιστική προσέγγιση, περιορίζοντας τη ρουτίνα τους...

Πόσο “κακή ιδέα” είναι τελικά να κάνεις sex με τον πρώην σου;

Ένα ζευγάρι δεν παύει να είναι μαζί όταν πει ότι χωρίζει. Παύει να είναι μαζί όταν πλέον δεν αισθάνεται κάτι ο ένας για τον...

More like this